Возьмите свой полет под контроль! Эти подсказки помогут вам перенести полет на самолете без ненужного стресса и нагрузок. Многие из этих советов очень просты и им могут следовать абсолютно все.
- Выбирайте место у окна, если вы планируете выспаться в самолете. Спать у окна гораздо проще. У окна удобно облокотиться и почти нет риска во сне положить голову соседу на плечо. Да и мешать вы никому не будете.
- Используйте наушники. Наушники не только помогут вам нейтрализовать посторонние шумы (болтовню, смех, детский плач), но и обострит вкусовые рецепторы. Да-да, в Оксфордском университете выяснили, что шум двигателя самолета делает пассажиров менее чувствительными, поэтому вкус еды не воспринимается на 100 процентов.
- Надевайте компрессионные носкиВ специальных носках ваши ноги меньше устанут, даже если полет очень длительный. К тому же такие носки просто необходимы, чтобы предотвратить болезни, например тромбоз вен.
- Берите в полет маску для сна. Плотная маска для сна поможет вам выспаться даже в светлое время суток. С маской не придется подстраиваться под режим, установленный на борту – вы просто сможете заснуть в любое удобное время.
- Выбирайте мягкие сумки. Если у вас есть ручная кладь, выбирайте мягкую сминающуюся сумку. Ее вы сможете быстрее уложить в отсек для ручной клади или запихнуть под сиденье. С жесткими чемоданами это может оказаться невозможным.
- Надевайте несколько слоев одежды. Хлопковая футболка, тонкая рубашка и сверху плотный кардиган – то, что нужно в полете. Если вам станет жарко, вы сможете снять верхнюю одежду, а замерзнете – накинете ее снова. Кстати, полезно иметь с собой шарф. Он может послужить для вас временным одеялом.
- Возьмите на борт портативное зарядное устройство. Убедитесь, что вы зарядили блок питания перед полетом, и вам не придется переживать по поводу разрядившегося телефона. И в самолете, и после посадки думать об этом будет некогда.
- Летайте утром. Утренние полеты безопаснее, потому что в течение дня, когда земля продолжает нагреваться, выше вероятность попасть в зону турбулентности. Да и грозы чаще всего случаются именно днем.
- Выбирайте место у крыла. Считается, что на местах у крыла меньше всего трясет. Если вы в самолете вздрагиваете от каждого громкого звука или просто боитесь летать, попробуйте выбрать максимально спокойное место.
- Делайте гимнастику в полете. Небольшая разминка не только полезна для здоровья, но и поможет вам скоротать время. Только выберите упражнения, которые не испугают и не насмешат ваших соседей.
- Катайте мяч ногами. Возьмите в дорогу небольшой мячик и катайте его ногами, предварительно сняв обувь. Также он может помочь вам развлечь детей. Чтобы мяч не укатился, стоит прикрепить к нему веревочку, за которую можно будет потянуть и вернуть игрушку на место.
- Попросите побольше воды. Во время полета организм теряет много жидкости, поэтому обычной нормы воды, которая положена на одного пассажира, вам не хватит. Не стесняйтесь попросить дополнительную порцию у стюардессы.
